欲望にカネが追いつかない

【入我我入】今日できる最高のパフォーマンスを!

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痩せない理由が判明しました

一時期80kgを切った体重も無事に88.8kgで安定期を迎えております。

どーしたら一時期のような体重に戻るんだろうか?とスマホを駆使していろいろデータを取っています。
加齢に伴うカロリー消費減衰が理由の1つなんだろうなぁ、と漠然と思っていたんですがそれじゃぁネタにならん、ってことでデータ取り。

スマホ ギャラクシーノート3に標準バンドルされてる S Helthというアプリの ”フードトラッカー” という機能にてカロリー摂取を数日ですがデータ化しました。
フードトラッカー
オヤツとか食わなかったらOKなレベル。



うーーーん、じゃあ理由は何だ?ということなんですが、S Helthのエクササイズメイトという機能で確認すると1日1万歩ではカロリー消費が足りなかった様子。
原因は『運動不足』。たらたら歩くだけじゃダメってことね。

摂取カロリー < 消費カロリー じゃないと太るばっかりだぜ、という至極当たり前の結果が導けました。
思い起こせば80kg切った時はジョギングしてたもんな。
着替える程度の運動量とはいえ市営ジムにも頻回に行ってたし・・・。


有酸素運動かぁ。苦手だなぁ。
「誰かと喋りながら」ってのも苦手だしなぁ。。。
音楽聞きながらも好きじゃないしなぁ。

あーー、痩せるの無理だ。

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[ 2014/10/28 18:28 ] 肉体改良計画 | TB(0) | コメント(0)

ノートパソコンのキーボードが ×のため

ノートパソコンの7つのキーボードが不調。6.T.Y.G.S.V.\

どうしても動作させたかったので、暫定策として2011/12/05に980円で買ったブルートゥースのキーボードを接続してみました。iPadの接続用に調達したものだから配列がチョイ違いですが、まぁイイよ。

結果;おおおおっ、動作してる!

 感動ついでにキーボードをギャラクシーノート3にも接続してみた。 使える!!!!

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昭和51年生まれです。生まれてから 日目です。 1999年8月14日からネット日記を開始して 日目です。 検索サイトなど、途中がヒットしてしまった方はココ→≪最新記事≫をおしてください。
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